比起心肝脾肺肾这些我们耳熟能详的“大零件”，甲状腺可能算是个“小东西”。然而，可别小瞧了它，这个“小东西”在人体中却起着至关重要的作用。甲状腺结节会变成癌吗？常生气竟然会影响甲状腺健康？让我们一起来深入了解。

01 你的甲状腺健康吗？1个动作自测

甲状腺是人体重要的内分泌腺，常见的甲状腺疾病包括甲状腺功能亢进症、减退症、甲状腺炎症、甲状腺结节以及甲状腺癌等。

如何判断自己是否有甲状腺结节呢？医生介绍了一个简单的自测方法：对着镜子，将大拇指放在气管左侧，食指、中指、无名指压住气管右侧，做吞咽动作。如果感到脖子里面有包块随着吞咽动作上下活动，那么可能存在甲状腺结节。不过，这只是初步的自测方法，若发现异常，还需及时就医进行专业检查。

02 甲状腺结节一定会癌变吗？

甲状腺结节在成年人中较为常见，患病率在20%以上。但值得庆幸的是，大部分甲状腺结节都是良性的，并不一定会癌变。不过，恶性甲状腺结节可能会有以下特点：

结节形态不规则、边界不清楚； 结节有沙粒样或有钙化； 结节内回声不均匀，出现了低回声或极低回声； 结节呈垂直位生长，纵横比大于1； 结节活动性差，不易活动； C - TIRADS分级在4以上，需要进一步检查。展开剩余72%

西安甲康甲状腺医院江勇主任

医生提醒，检查出良性结节也并不代表没有风险。如果出现以下情况，需及时进行治疗：结节的大小影响颈部外观，或思想负担过重，影响生活和工作；出现与结节明显相关的局部压迫症状，如呼吸、吞咽困难；结节进行性生长，临床考虑有恶变倾向或合并甲状腺癌高危因素；肿物位于胸骨后或纵隔内；合并甲亢等内科治疗无效，甲状腺自主性高功能腺瘤等。

03 出现这些症状，可能是甲状腺癌的预警信号

我国最新癌症报告显示，近年来甲状腺癌发病率逐年上升，已成为我国发病率第7位的常见癌肿。哪些症状是甲状腺癌给你的暗示呢？

颈部肿块：甲状腺癌早期症状不明显，患者常因颈部有无痛肿块或结节而就医。 声音嘶哑：随着甲状腺癌进一步发展，可能会出现声音嘶哑，脖子、喉部疼痛等症状。 淋巴结肿大：颈部淋巴结转移是甲状腺癌主要的转移方式，早期即可出现转移，中央区是最常见的区域，其次是颈侧区。 呼吸困难，甚至咳血：由于甲状腺紧挨着气管，如果甲状腺癌侵入了气管，就会引发呼吸困难、咳血等症状。 吞咽困难：增大的甲状腺瘤体压迫食管后，可能会出现吞咽困难。难以吞咽的多为固体食物，如面包、肉类等，一般液体不受影响。 顽固腹泻：甲状腺髓样癌患者会出现慢性腹泻，病程长达数月或数年，每天排便次数也会增多。

当甲状腺癌转移时，还可能出现一系列其他系统的症状，比如头痛、视力下降、咳嗽胸痛、腹痛、黄疸、骨痛等。一旦出现这些症状，一定要及时就医，以便早发现、早治疗。

西安甲康甲状腺医院高伟主任

04 发现甲状腺结节怎么办？医生提醒：不要盲目手术！

医生建议，普通成人每年查一次甲状腺功能和甲状腺彩超；有甲状腺疾病家族史的人群，建议缩短为6个月查一次。发现甲状腺结节不必恐慌，应该先以观察和中医干预为主。盲目手术会造成甲状腺不必要的损害。另外，医生提醒所有人群在接受X线的照射时都要注意规范佩戴防辐射护具，尤其是整牙的人群，X线照射频繁，口腔离甲状腺距离近，更应该加强防范。

05 保护甲状腺，这几件事你必须知道

避免过度劳累、少生气：过度劳累、精神压力大，生气、抑郁、焦虑等负面情绪可能扰乱神经、内分泌系统，造成免疫功能失调，导致甲状腺被免疫系统攻击。所以，记得保持好心情，学会释放压力。 远离电离辐射：甲状腺是人体内对电离辐射比较敏感的器官，应尽量减少可能会接触到的电离辐射。 适量摄入碘盐：除了有特殊要求的人群，普通人群最好食用加碘盐，每人每日食盐摄入量不要超过5克。 定期检查甲状腺功能：35岁后，尤其是女性，可以定期进行甲状腺功能检查和甲状腺彩超；妊娠女性必须进行甲状腺功能检查；备孕前，推荐女性筛查促甲状腺激素(TSH)等相关指标。

此外，生活中要尽量远离重金属、农药等环境“毒素”，避免雌激素滥用，警惕含雌激素类化妆品、保健品，积极锻炼身体，提高机体免疫力。

甲状腺虽小，却关乎着我们的健康。从现在开始，关注甲状腺健康，养成良好的生活习惯，让这个小东西乖乖为我们服务！

发布于：陕西省